Saiba lidar com as incertezas, tendo empatia com o novo! Estando você fortalecido!

Muitas vezes as nossas crenças nos fazem pensar que tudo o que é novo não é bom, com isto em mente nos gera desconfortos, ansiedade, preocupação, nos tirando do eixo.

Enquanto na verdade devemos encarar, analisar, e perceber que lidamos diariamente com muita imprevisibilidade o tempo todo, desde as coisas mais difícil de encarar, aquelas mais simples do dia a dia que também nos faz sofrer, e tiramos de letra sem mesmo nos dar conta.

Entender que estando fortalecidos, fisicamente, emocionalmente, mentalmente e espiritualmente se torna mais fácil, encarar todos estes momentos de incertezas, como oportunidade incrível e rico de aprendizado, para reinventar nossa própria realidade.

A saída é para dentro e um dos caminhos é nutrir nossa mente, nosso corpo e nosso espírito, e melhor, entender e aceitar que se movimentar, interno e externamente, é fundamental para alimentar o nosso corpo de forma natural, proporcionando bem-estar para sair do ciclo que estamos passando.

Inclua Yoga em sua rotina, e sinta-se melhor, no seu dia a dia!

Espero de coração te motivar a buscar o melhor pela sua qualidade de vida.